Achtsam leben von Moment zu Moment

Ein 8-Wochen-Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn, Begründer von MBSR - Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Termin
Mo. 30.11.2026, 18:30 bis 21:30 Uhr
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Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen.
Weitere Termine
Mo. 05.10.2026, 18:30 bis 20:30 Uhr
Jeden Mo. 19.10.2026 bis 07.12.2026, 18:30 bis 21:30 Uhr
Außer am:
Mo. 26.10.2026
Sa. 28.11.2026, 10:00 bis 17:00 Uhr
Beschreibung
Elemente des Kurses u. a.: Körperwahrnehmung im Liegen und Sitzen, einfache Körperübungen aus dem Yoga, achtsames (meditatives) Sitzen, achtsames Gehen, Austausch. 
 
Die Übungen werden angeleitet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird regelmäßige Teilnahme sowie 45-minütiges Üben zuhause an 6 Tagen der Woche mit Übungs-CDs über die gesamte Kursdauer erwartet. Es gibt ein begleitendes Kursbuch.
 
Infoabend: Mo. 05.10.2026 | 18:30–20:30 Uhr
Acht Kursabende ab:
Mo. 19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./ 07.12.2026 | 18:30–21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Sa. 28.11.2026 | 10:00-17:00 Uhr

Leitung: Reiner Karcher, MBSR-Lehrer, Klinikseelsorger i. R., Anwender von Somatic Experiencing®
Teilnehmahmeplätze: 8
Beitrag: 294 € inkl. Kursmaterialien
Anmeldung bis 01.10.2026 bei EEB
Bitte fordern Sie den Sonderprospekt an.
 
Kontakt: Reiner Karcher | 06222 3183194 | reinerkarcher@mailbox.org 
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Anmeldung bis 02.10.2026, 00:00 Uhr möglich
Anmeldung möglich
Bereits erfolgte Anmeldungen: 0
Zur Anmeldung
Veranstaltungsort
in den Räumen der EEB
Ringstr.23
69168 Wiesloch
Telefon: 06222-54750
Bürogemeinschaft Evangelisches Dekanat, Schuldekanat Südliche Kurpfalz
und EEB Rhein-Neckar- Süd  - im ersten OG des Gebäudes


 
 
Veranstalter
Ev. Erwachsenenbildung Rhein-Neckar-Süd
Doris Eckel-Weingärtner
Ringstr.23
69168 Wiesloch
Telefon: 06222-54750
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